2026年1月11日開講
なぜ、今「声」があなたを導くのか
前に進みたいのに、何かが押し留めている。
そこはかない不安や、理由のわからないモヤモヤ。
「答え」や「正しさ」ばかり探し疲れ果て、
心が置き去りになっていく。
SNS、情報、人との関わり、仕事、選択。
外側の世界は絶えず私たちに何かを語りかけます。
そんな日常の中、
自分の内側の声は小さく、弱くなり、時には消えてしまう。
でも、私たちの中には、
言葉にならない真実の響きが、いつも存在しています。
この響きに氣づくには
「もっと考えること」ではなく、
エネルギーを変えること。
あなたの声と波動を使い変化を起こし、
内側から人生を動かす。
それが「クンダリーニヨガのマントラ」です。
マントラは「あなたの潜在意識を拓くスイッチ」
止まりたくないのに進めない。
望んでいるのに掴めない。
頭では分かっているのに、心も体も動かない。
それは潜在意識の中のブロックが原因です。
声（バイブレーション）は、
思考より深く、感情よりも速く、潜在意識へ届きます。
マントラの響きと意味の波動が、
深い意識の澱みに働きかけエネルギーを一新します。
唱えるほどに、
・思考のノイズは静まり・
・滞っていた感情が流れ・
・心と体が軽くなり・
・エネルギーが整う・
・迷いは自然と消えて・
・本当にありたい自分が見えてくる・
あなたが忘れていた
本来の力・自信・光が目覚めだすのです。
不安や悩みや停滞感は、
あなたが変化へのステージの前にいるサイン。
その扉を
あなた自身の声で開いてみませんか。
この講座で得られること
毎月１つのマントラを扱い
そのマントラの瞑想法を習得します。
変化の速度と深さは個人差がありますが、
- モヤモヤや不安のループから抜ける
- 落ち着きと余裕が戻ってくる
- 感情に飲まれなくなる
- 自分の感覚を信じて生きられる
- 自分の声に力が宿る
- 人前で話す、表現することが苦しくなくなる
- 判断力が冴えて迷いが減る
- 行動力が自然に湧き出す
- ひらめきと創造性が活性する
人生のチャレンジや停滞を突破して、
本来の自分に還っていくジャーニーとなります。
こんな方におすすめです
– 共感力や感受性が高く、疲れやすい –
– そこはかとない不安や焦りがある –
– 自分の気持ちを押し込みがち –
– 人前で萎縮してしまい自然に振舞えない –
– 活力が落ちている、疲れが抜けない –
– 場の空気に飲まれやすい –
– 自分を信じて生きていたい –
– 現実に使えるスピリチュアルを知りたい –
– 胸の奥にある願いを叶えたい –
– もっと自分らしく自由に生きたい –
– 人生をよりクリエイティブにしたい –
– 内側から強く、しなやかに生きたい –
– 使命感や創造性を活性したい –
– 「本質的な変容」を求めている –
ひとつでも心に響くのなら、
あなたの可能性を拓くタイミングは今です。
マントラを知ることは、
あなた自身を知ること。
マントラを唱えることは、
新しい自分を創り始めること。
それができるのは、
あなたの意思と行動からのみです。
クラスの内容
全71個のクンダリーニマントラから
24個を厳選し、２年間（毎月１つ）で学んでいきます。
・ マントラの意味と意図 ・
・ マントラの持つ力 ・
・ 声の出し方と呼吸 ・
・ そのマントラを用いた瞑想法 ・
・ 瞑想のシェアと質疑応答 ・
を理解し、実践しながら体得していきます。
クンダリーニヨガは、
呼吸・動き・声・音・姿勢・集中を
組み合わせた、
生命力を高める意識と体のプラクティスです。
マントラはその中でも、
現実を動かすための動力への鍵。
唱える度に、あなたの内側に眠っている
” 意志 “
” 直感 “
” 創造性 “
” 行動力 “
” 持続力 “
が呼び起こされ
迷いのない
望む人生を歩むための波動へ調律されていきます。
ただ情報と知識を得るだけでない
意識・感情・行動の変容プログラムです。
受講スタイルと受講料
今のあなたに最も響く形で参加できるよう、
３つのスタイルをご用意しています。
どの参加方法にも、
録画アーカイブとサポートが含まれますので、
オンラインや時間の制約がある方でも安心して参加いただけます。
＊講座開講キャンペーンでの受講料です！
① 単発参加
「気になるマントラだけ試したい」
まずは「自分の声のパワー」を知る入り口として
１回ごとの参加形式です
受講料｜2,500円（税込）
単発での参加でも、
マントラカードと瞑想の資料が付きます。
アーカイブ視聴は４０日間となります。
② 半年間サブスク参加（先払い）
継続して深め、体感的な変化を求める方へ
半年サブスク（６回分 ）｜ 13,０００円 x 半年ごとの２回払い （税込）
変化は、積み重ねるほど深く定着し
– 波動と潜在意識の書き換え –
– マインドと行動の変化 –
が起こりやすくなります。
深い経験を進めたい方は、サブスクをお勧めします。
③年間サブスク参加（先払い）
継続したサポートの中、安定した変化と経験を深めたい方へ
年間サブスク（１２回分 ）｜ ２４,０００円 （税込）
確実な変化と定着には、
「時間」「環境」「伴走者」「継続性」が必要です。
それらすべてが揃うのが年間サブスクになります。
あなたの変容をサポートして参ります。
※すでにクリヤクラスをサブスク受講している方は、年額プラン相当の月額制が適用されます
参加方法
– Zoom によるオンライン講座
– アーカイブ視聴は２年間保証（＊）
– 入金後、Zoomリンクとマントラカードをメールで送信
– オンタイム参加できない方へ
⇨ メール／Line／メッセンジャーでのフォローあり
（ “ひとりじゃ続かない” を解消します）
（＊）サブスク受講者の特典です
（アーカイブ視聴は基本無期限公開ですが、
システム変更によるリンク切れは保証外となります）
⚫︎ 途中より開始するサブスク受講者は、過去のマントラ講座をリクエスト視聴可
開催日（2026年）
1月11日（日）20:00 – 21:30
2月7日（土）9:00 –10:30
3月11日（水）20:00 – 21:30
4月4日（土）9:00 – 10:30
5月2日（土）9:00 – 10:30
6月3日（水）20:00 – 21:30
7月4日（土）9:00 – 10:30
8月8日（土）9:00 – 10:30
9月5日（土）9:00 – 10:30
10月１０日（土）9:00 – 10:30
11月11日（水）20:00 – 21:30
12月12日（土）9:00 – 10:30
※2027年は追ってご案内します
マントラが”知識”から”波動”へ変わるプロセス
この講座は、ただ意味を学ぶ座学ではありません。
声・振動・呼吸・リズム・体・意識を使い
マントラを唱えることで、
人生に変化をもたらす意図が込められた
成長のための「波動療法」と言えます。
月によって内容やアプローチは異なりますが、
クラスでのプロセスは以下の流れとなります。
Step 1｜Inner Grounding
呼吸と意識の調律
まず、日常の思考のノイズを静め、
マントラを受けとる意識状態に整えます
🪷 心が開かれ、響きへの受容と拡張のスペースが生まれます
Step 2｜Mantra Wisdom
マントラの意味・役割・周波数
その月のマントラがどの領域に作用するのか、
例えるなら「どんな扉を開く鍵なのか」を理解します
🪷 ここで “ただ唱える” から “目的を持って唱える” 準備が整います
Step 3｜Chanting Activation
声を使い、響かせる練習
この講座の核となるステップです
声に出し唱えることで、
マントラの力が潜在意識と肉体へ届きます
呼吸・リズム・音の響き・意識の向け方を丁寧に習得しながら、
自分の声がエネルギーを変える瞬間を体験します
🪷ここで多くの方が、
「背筋に氣が通る・涙が出る・温かくなる」などの変化を感じます
Step 4｜Silent Connection
静かに唱える・内側で響かせる
チャンティング後の内観
声で開いた周波数を、沈黙の中で定着させます
音 → 無音 の移行は、
意識が深く内側に向かい、
潜在意識と魂の領域に作用します
🪷「唱える時間以上に無音のマントラの波動がパワフル」と感じる方も多いです
Step 5｜Integration
気づきのシェア・日常への落とし込み
最後に、体験や感覚を言葉にする時間を持ちます
言語化で理解が深まり、現実での変化が起きやすくなります
（言葉にするのに時間がかかる方もいるので、聞くだけでも大丈夫です）
アーカイブ参加の方はメール・ライン・SNSでシェアください
🪷「その時で終わり」ではなく、
日常に落とし込まれるフェーズが、新しいエネルギーの定着を促します
継続するごとに起こる変化
🔹 思考よりも直感で動けるようになる
🔹 迷い・不安が減り、中心軸が太くなる
🔹 自分の声と存在感が変わる
🔹 エネルギーが現実に影響することを体感する
🔹行動・判断・選択がクリアになる
♦︎ Optional（希望制）♦︎
４０日間マントラ瞑想チャレンジ
希望者のみですが、
毎月このチャレンジに取り組む方が多くいます。
この期間は、
意識・思考・反応の癖が塗り替わるゴールデンタイム。
– 声の響きが変わる
– 選ぶ言葉が変わる
– 行動と選択が変わる
– 現実が動く
こうした確実な経験が、
達成することでチャレンジャーには待っています。
チャレンジ中は10日ごとのアドバイス・メッセージなど、
続けるためのサポート体制があります。
受講される方の多くは…
最初は
「興味」「なんとなく気になる」「声が出ない自分が嫌」
「断れなくてやりたくないことをやってしまう自分を変えたい」
といった理由で参加されます。
「不安障害」や「鬱」
などに向き合っている方もいらっしゃいます。
そしてこう言うのです。
「これはヨガというより、
自分の人生と意識の変容プラクティスなんですね！」
「どんな時でも本当の自分の気持ちを表現できる
自己成長のプログラムみたい✨」
「自分のやりたいことを心地よくできるようになった。
断ると仕事が無くなるんじゃないかと不安だったのが、
今では不思議なくらいです！」
あなたのご参加を心からお待ちしています。
お申込と質問もこちらからどうぞ
※Zoom が初めての方
アプリセットや操作方法のサポートいたします。
よくある質問
Q&A
Q1. マントラとヨガ初心者でも参加できますか？
はい、安心してご参加いただけます。
マントラに触れたことがない方でも分かりやすく、
丁寧に進めていきます。
難しいポーズもありませんし、体力がなくても大丈夫です。
発音や意味、声を出すときのポイントも、
ゆっくりガイドしますのでご安心ください。
Q2. 必要な持ち物や事前準備はありますか？
ペンとノートをご準備ください。
講座のメモよりも、
ご自身の観察やフィーリングを
記入していただきます。
また声を出せて畳２畳ほどの空間、インターネット環境が
必要です。pc以外のディバイスでの参加には、
アプリの事前ダウンロードが必要です。
Q3. 声を出せない環境でも参加できますか？
はい。声を出せない場合は、
ハミング（鼻歌）や心の中のチャンティングでも効果は得られます。
「聞く」「傾聴する」というのがマントラの最初のステップでもあります。
完全な効果を得るために声を出せる条件下でアーカイブ視聴にて、
瞑想していただくのをお勧めします。
Q4. クンダリーニヨガもヨガもやったことがなくても大丈夫ですか？
大丈夫です。
この講座はヨガ経験ではなく「響きと調和」を大切にしています。
身体的のポーズよりも、音・振動・感覚にフォーカスします。
激しい体の動きもないため、体力の無い方もご自分のペースでできます！
Q5. 録画視聴はありますか？
あります。
リアルタイムで参加できない方も、後からゆっくり学べます。
（※視聴期限が参加形態により異なります。詳細は「参加スタイル」をご覧ください。）
Q6. 人前で声を出すことが苦手です…大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。
多くの方が「緊張する」「声に自信がない」とおっしゃいます。
この講座は、歌が上手い必要も、声量が必要な訳でもありません。
あなたの声があなたの魂と一致していくプロセスをサポートします。
あなたの声のパワーが高まるに従い、人前で声を出す不安が無くなります。
Q7. 途中で質問はできますか？
はい、歓迎します！
毎回、Q&Aタイムを設けています。
またプロセスにおける個人的な質問や疑問も、
安心してご相談ください。
マントラは本当の自分を思い出す
魔法の言葉。
あなたの声という最もパワフルなツールを使い、
内面の最も深い”いのちの源”へ
あなたを誘います。
この源泉につながる時、
あなたの人生が静かに動きはじめます。
ゆきゑより
マントラは誰かを崇めるものではなく、
あなたが本来の力につながるためのツールです。
だからこそ【マントラと瞑想講座】は、
「自分を変えたい」「人生を動かしたい」という
あなたのために開きます。
ひとりでは辿り着けない旅を
伴走させてください。
あなたが新しい扉を開くのを心から歓迎します。