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声に出した瞬間、何かが変わる感覚を、経験したことはありますか。 祈りの言葉でも、誰かの名前でも、ただの「ありがとう」でも。音にした瞬間、胸の奥に小さな波紋が広がるような、あの感覚。マントラはその感覚を、意図的に使う技法です。 すべては振動...

道端に立って、ただ木を見ていただけなのに、見知らぬ人が次々と話しかけてきた。 あの時、私の中で何が起きていたのか。 2002年、私はオーストラリアに住んでいました。 道端やショッピングセンターの入り口で、障がいのある方が作った陶器を販売し、募金...

なんとなくエネルギーが出ない、他人に影響されやすい、判断がぶれる。原因がわからないまま消耗していませんか。こんな時には、エネルギー的に自分を理解し、弱いエネルギーを高めるのがオススメです！人間は多層のエネルギー存在クンダリーニヨガでは、...

一生懸命生きているのに、何かが足りない気がする。自分が何のために生きているのか、わからなくなる。仕事や人生の中で、ふと感じる虚しさのような感覚がヒタヒタと感じることがある時、あなたは「魂からの声」をキャッチしている時でもあります。ワンネ...

同じことを繰り返し考えてしまう時、集中がしづらい時、声を出し音の波動に身をまかせることで、その状況を一転できるのが、音のパワーです。ヨガの哲学では、宇宙は波動から生まれたと考えられています。その根源的な振動が音として表現されたものが、マ...

怒り、不安、焦り。感情に飲み込まれてしまい、動けなくなったり、衝動的に行動したり言葉を放ったり、、、こんな時、呼吸が浅く、あるいは息が吸い込めないような苦しさを感じることさえあるかもしれません。しかし呼吸から感情を整え、思考をリセットす...